Si lo que buscas es
mantener tu cuerpo en forma, da un paso adelante y ponte a bailar!!!
Seguro que
has leído en un millón de ocasiones sobre los múltiples beneficios
del baile, pero nunca te has atrevido. Quizás porque para muchas
personas aprender a bailar puede llegar a resultar un gran reto, o
quizás porque eres una persona tímida, te cuesta relacionarte y mucho más
expresarte en público.
En Volumen X, tu gimnasio en Zafra no
os importa que no seas un experto, sólo queremos que escuches la música y te
dejes llevar. Elimina esos obstáculos y empieza a disfrutar de las ventajas físicas y psicológicas para el cuerpo del ser humano:
- Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, aumentar la resistencia, flexibilidad, y fortalecer los huesos y tonificar los músculos. Además nos ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
- Mantiene tu cerebro activo y reduce el riesgo de demencia.
- Genera bienestar: deja fluir tu cuerpo al ritmo de bailes latinos y modernos y conseguirás reducir el estrés del día a día, mejorando tu estado de ánimo.
- Quema el exceso de grasa corporal y mejora la circulación sanguínea.
SOLO NECESITAS ACTITUD. No esperes, Let´s Dance Fit!!!
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